對(duì)于初學(xué)者來說，在公共場(chǎng)合演講是對(duì)一個(gè)人勇氣的考驗(yàn)，因此很多人發(fā)現(xiàn)在面試，研究生面試和工作報(bào)告方面都是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。那么，演講口才培訓(xùn)上臺(tái)演講時(shí)怎么克服緊張的心態(tài)?
心態(tài)這個(gè)問題一般情況下都是初學(xué)者需要考慮的事情，而老手們知道心態(tài)從來不是可以調(diào)節(jié)好的，演講者的心態(tài)與演講的每個(gè)階段都存在著緊密的聯(lián)系。對(duì)于初學(xué)者而言，要在不同階段做足相應(yīng)的準(zhǔn)備。那么，演講時(shí)怯場(chǎng)的心態(tài)該怎么突破呢?
初始階段
演講緊張是很多演講初學(xué)者關(guān)心的問題，只有先敢于表達(dá)，才能逐漸細(xì)化從而善于表達(dá)。那么我們?cè)撊绾慰创吞幚砩吓_(tái)之前的緊張情緒呢?首先你需要認(rèn)識(shí)到緊張有一定的積極作用，他會(huì)讓演講者更好的調(diào)試身體狀態(tài)，注意力更為集中，就像運(yùn)動(dòng)員在上場(chǎng)比賽之前，身體的肌肉也要進(jìn)入佳的競(jìng)技狀態(tài)。
準(zhǔn)備階段
良好的心態(tài)需要以充足的準(zhǔn)備為基礎(chǔ)，在正式登臺(tái)之前你要反復(fù)的修改完善你的演講內(nèi)容，一篇演講稿修改5―10遍是常態(tài)，準(zhǔn)備上的精益求精是基本的誠(chéng)意，修改演講稿的過程中你要邊講邊改，把你寫的內(nèi)容讀出來，感受演講的內(nèi)容是否符合口語表達(dá)的習(xí)慣。
登臺(tái)階段
在你做足了充足的準(zhǔn)備之后就大膽的登上演講臺(tái)，上臺(tái)的步伐要穩(wěn)重，每一步都要平穩(wěn)，不要顯得毛毛躁躁。在講臺(tái)上先面帶微笑的緩緩掃視全場(chǎng)一遍，站穩(wěn)之后再開口說話，不要一上來就開口說話，注意眼神與臺(tái)下觀眾眼神的交流，你有大概4-6秒的時(shí)間與臺(tái)下觀眾開始第一次的互動(dòng)，這段時(shí)間是讓你平靜下來，避免大腦一片空白的時(shí)間。
演講結(jié)束之后，向臺(tái)下的聽眾致謝，謝謝他們花費(fèi)時(shí)間傾聽你的演講，然后緩緩走下臺(tái)來。
以上介紹了“演講口才培訓(xùn)上臺(tái)演講時(shí)怎么克服緊張的心態(tài)?”，如果還有其他的不懂的請(qǐng)咨詢我們的在線老師!
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