課程說明
| 課程級別 | 高級 |
| 培訓(xùn)周期 | 1-2個月 |
| 上課時間 | 電話咨詢 |
| 上課地址 | 南京市江寧區(qū)湯山街道作廠路2號 |
課程簡介
南京育仁瑜伽學(xué)院， 一所具有超過19年品牌價值的瑜伽培訓(xùn)學(xué)校。
育仁是一所校園式封閉管理的專業(yè)瑜伽學(xué)院。
在這里，感受貼近自然的沉浸式教學(xué);
在這里，通過素食體會性情的改變心靈的凈化;
在這里，敞開心扉與來自五湖四海的伽人成為“同居密友”;
在這里，學(xué)習(xí)瑜伽，更是體驗瑜伽、享受瑜伽。
教學(xué)內(nèi)容
- 1.女性生理解剖常識
- 2.產(chǎn)康底層邏輯詳解
- 3.盆底肌肌力評估
- 4.盆底肌松解方法
- 5.小工具筋膜球用法詳解
- 6.普拉提小球用法詳解
- 7.盆底快肌訓(xùn)練方案
- 8.盆底慢肌訓(xùn)練方案
- 9生物力學(xué)力線調(diào)整+手法練習(xí)
- 10桶壁式呼吸精講+手法+訓(xùn)練
- 11盆底修復(fù)基礎(chǔ)體式訓(xùn)練
- 12產(chǎn)康私教成品課方案
教學(xué)環(huán)境
上課
指導(dǎo)
宿舍
課程內(nèi)容以實際授課為準(zhǔn)
溫馨提示
