長沙中醫(yī)養(yǎng)生多久能學(xué)會？心性原只是一件，分而言之，所以為方便說教也。舉心即性見，舉性即心存。即心即性，即性即心。不但此也，天與命與心與性與理與道，要皆是一體。亦可以說，皆統(tǒng)於道。分于道而具異名，名異而體同也?！疤斓嘏c我同體，萬物與我為一”。言理如是，論工夫則尤然。由靜極定篤中，自家心上，自可證到。大程子曾云：“ 在天為命，在義為理，在人為性，主于身為心，其實(shí)一也。”又云：“只心便是天，盡之，便知性，知性便知天?！庇衷疲骸靶耘c天道，非自得之則不知;故曰：‘ 不可得而聞?！鄙w只能默而識之，契而會之也。又程子論及心性時亦云：“自理言之謂之天，自凜受言之謂之性，自存諸人言之謂之心?！庇衷疲骸靶灾局^之命，性之自然者謂之天，性之有形者謂之心，性之有動者謂之情。凡此數(shù)者，一也。圣人因事以制名，故不同若此?！彼糜殖靶约挫o、“性即理”說。其實(shí)不但天、命、性、心、理，可打成一片，而統(tǒng)歸之于一道;即天下萬事萬物，均無不可打成一片，而統(tǒng)之以道。故孔子曰：“朝聞道，夕死可也。”又曰：“志于道，據(jù)于德，依于仁，游于藝;”又曰：“道不可須臾離也;可離，非道也?！惫市奘?，以修道為。
我不知道的養(yǎng)生培訓(xùn)!
萬病之源源于血，百病之由由于氣。經(jīng)絡(luò)通百病消，血液清顏如玉”可見經(jīng)絡(luò)疏通是相當(dāng)重要的。中醫(yī)上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則不排。一旦身體被“堵”住了，各種疾病也會隨之而來。春天在五行中屬木，而五臟中的肝也屬木、還主疏泄。簡單一句話：春天正是疏通好時節(jié)!
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養(yǎng)生培訓(xùn)，這些都熟透了!
冬天愛泡腳的人一定要看!水里加點(diǎn)這玩意，驅(qū)寒溫肺，勝過任何補(bǔ)藥!泡 腳 這 四 點(diǎn) 要 注 意1、泡腳的時長20分鐘為宜，不能超過30分鐘，讓自己稍微出汗就可以。時間太長，小心造成心臟的負(fù)擔(dān)。2、一定不能在剛吃飽飯或者空腹后泡腳，緩一緩，飯后1-2小時是佳的泡腳時間~
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