擊劍,是奧運(yùn)會(huì)的比賽項(xiàng)目,身穿白色劍服,頭帶護(hù)面,手持長(zhǎng)劍,雙方格斗的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。(西洋劍,佐羅)擊劍不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),更是一種的教育模式。
擊劍與其他運(yùn)動(dòng)的大區(qū)別是一方面由于擊劍是一項(xiàng)沒(méi)有身體接觸的對(duì)抗類運(yùn)動(dòng),能更好訓(xùn)練孩子的專注力和反應(yīng)力,另一方面擊劍是一項(xiàng)紳士運(yùn)動(dòng),被稱為格斗中的芭蕾,在歐洲被作為國(guó)際名模的必修課,能夠非常好的培養(yǎng)孩子的身形和氣質(zhì),讓孩子的身形更挺拔,氣質(zhì)更高貴,舉止更優(yōu)雅,思維更敏捷。擊劍是鍛煉身體的小肌肉群,對(duì)韌帶沒(méi)有任何的損傷。擊劍就像下棋一樣,斗智斗勇,更多的是鍛煉孩子的邏輯思維能力。所以說(shuō)擊劍是一種的教育方式。
擊劍的上課分為三個(gè)部分:體能課、技術(shù)課和實(shí)戰(zhàn)課。根據(jù)不同年齡段分為學(xué)前班(4--6歲)、系統(tǒng)班(6-12歲)、青少年班(12-16歲)和成人班(16歲以上)。
體能課主要是跑跳垮蹲的專項(xiàng)體能練習(xí),鍛煉孩子的爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性、反應(yīng)速度,提升身體基礎(chǔ)素質(zhì)。
技術(shù)課以手上的動(dòng)作為主,鍛煉孩子的攻擊和防守轉(zhuǎn)換和腳下的步伐的靈活性和爆發(fā)性。
實(shí)戰(zhàn)課是指兩個(gè)人在劍道上進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗,需要主動(dòng)集中注意力,觀察對(duì)手的動(dòng)作,用劍去擊中對(duì)手的有效部位,非常好的鍛煉孩子的專注力和抗挫折能力。
1 擊劍 體能、技術(shù)、實(shí)戰(zhàn)、賽事
2 準(zhǔn)備姿勢(shì) 握劍、站姿實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)
3 步法移動(dòng) 一般步法、進(jìn)攻步法
肖劍:萬(wàn)國(guó)擊劍技術(shù)總監(jiān),原男子重劍隊(duì)主教練
鐘瑞明:萬(wàn)國(guó)體育擊劍顧問(wèn),原男子花劍隊(duì)主教練
趙波:萬(wàn)國(guó)體育擊劍教練,原佩劍隊(duì)教練
胡煥明:加拿大女子重劍組教練
靳利豹:萬(wàn)國(guó)體育擊劍總教練
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學(xué)校簡(jiǎn)介
萬(wàn)國(guó)體育
萬(wàn)國(guó)體育成立于2006年,是為大眾提供擊劍、體能、籃球等多項(xiàng)會(huì)員服務(wù)的體育俱樂(lè)部。目前在北京、上海、廣州、深圳、杭州、天津、西安、武漢、成都、重慶、鄭州、青島等多個(gè)城市,設(shè)有近50家體育中心。
學(xué)員規(guī)模:
在冊(cè)會(huì)員共計(jì)逾3萬(wàn)人 ,累計(jì)培養(yǎng)會(huì)員逾10萬(wàn)人 。場(chǎng)館總面積超過(guò)10萬(wàn)平方米,擁有500條國(guó)際比賽標(biāo)準(zhǔn)劍道 。場(chǎng)館數(shù)量、面積、劍道數(shù)量等指標(biāo)均居行業(yè)。
萬(wàn)國(guó)體育學(xué)員在各級(jí)比賽中取得了共獲500余枚獎(jiǎng)牌 ,涵蓋全國(guó)業(yè)余和專業(yè)組的多項(xiàng)賽事
萬(wàn)國(guó)榮譽(yù):
被授予“級(jí)青少年體育俱樂(lè)部”稱號(hào) 。
全國(guó)體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校聯(lián)合會(huì)“副理事長(zhǎng)單位”
萬(wàn)國(guó)體育中心是上海浦東新區(qū)打造文創(chuàng)高地產(chǎn)業(yè)園引進(jìn)的批重點(diǎn)項(xiàng)目。