青島成人擊劍課程培訓

青島萬國體育

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課程說明

課程級別

入門級

培訓周期

1-2個月

上課地址

山東省青島市市北區(qū)龍城路31號青島卓越大融城3樓

【課程詳情】

擊劍（Fencing）是劍類運動之一。運動員一手持細長的彈性鋼劍，頭帶面罩，身穿規(guī)定服裝，在長方形的場地上進行比賽。按規(guī)定時間和刺（劈）中的劍數決定勝負。擊劍在遠古時期就已經出現了，在古代埃及、中國、希臘、羅馬、阿拉伯等十分盛行。1776 年，法國擊劍大師拉布瓦西埃發(fā)明了面罩，這一發(fā)明是擊劍運動一個重點里程碑。1896年在雅典舉行的屆現代奧運會上就設有男子花劍、佩劍的比賽。1900年在巴黎舉行的第2屆奧運會上增加了男子重劍比賽。1913年11月29日在法國巴黎成立了國際擊劍聯合會。1914年6月在巴黎通過了《擊劍規(guī)則》，從而使擊劍運動趨向公平、合理。

擊劍運動劍種分類

1 花劍

花劍總長110厘米，劍身長90厘米，重量不超過500克，劍身橫斷面為矩形，護手盤小。

2 重劍

重劍長度與花劍相同，重量770克，劍身橫斷面為三棱形，護手盤大。

3 佩劍

佩劍總長105厘米，劍身長88厘米，重量500克，劍身橫斷面為梯形，護手盤為月牙盤。劍尖為圓形，沒有彈簧頭。

教學內容

1 擊劍

體能、技術、實戰(zhàn)、賽事

2 準備姿勢

握劍、站姿實戰(zhàn)姿勢

3 步法移動

一般步法、進攻步法

4 比賽練習

模擬比賽,正式比賽

學習擊劍的好處

形體優(yōu)雅
擊劍鍛煉大腿內側小肌肉群，塑造優(yōu)雅形體。
思維敏捷
擊劍需要觀察思考、迅速反應，訓練敏捷思維。
自信堅毅
擊劍勝負間的心里交鋒，鍛煉自信或抗挫的意志。

教學優(yōu)勢

環(huán)境優(yōu)雅
充滿現代感擊劍館,感受擊劍高貴與典雅。
1
專業(yè)指導
近距離接受來自國內外專業(yè)擊劍運動員指導。
2
教學氛圍
豐富的課程內容,在娛樂中學習擊劍。
3
課程突出
專業(yè)擊劍輔導員,充分了解擊劍發(fā)展歷程。
4

學校簡介

萬國體育

萬國體育成立于2006年，是為大眾提供擊劍、體能、籃球等多項會員服務的體育俱樂部。目前在北京、上海、廣州、深圳、杭州、天津、西安、武漢、成都、重慶、鄭州、青島等多個城市，設有近50家體育中心。擁有由原隊教練領銜的中外教練500多名，多名學員代表中國參加國際比賽，是級青少年體育俱樂部，體育產業(yè)示范單位。萬國體育總教練、原男子重劍隊主教練肖劍、多屆全運會女子重劍沈巍巍、加拿大隊教練米歇爾·德蘇羅、奧運胡煥強等一批擊劍界人物擔任萬國體育的技術總監(jiān) ，270人的教練隊伍中除了外籍教練以外，還擁有180余名級和省級退役運動員，總計500人的專業(yè)教練團隊。學員規(guī)模：在冊會員共計逾3萬人，累計培養(yǎng)會員逾10萬人。場館總面積超過10萬平方米，擁有500條國際比賽標準劍道。場館數量、面積、劍道數量等指標均居行業(yè)。萬國體育學員在各級比賽中取得了共獲500余枚獎牌，涵蓋全國業(yè)余和專業(yè)組的多項賽事萬國榮譽：被授予“級青少年體育俱樂部”稱號。全國體育運動學校聯合會“副理事長單位” 萬國體育中心是上海浦東新區(qū)打造文創(chuàng)高地產業(yè)園引進的批重點項目。