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青島少兒體適能訓(xùn)練

青島少兒體適能訓(xùn)練

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青島少兒體適能訓(xùn)練
課程說明
課程級別
入門級
培訓(xùn)周期
1-2個月
上課地址
山東省青島市市北區(qū)龍城路31號青島卓越大融城3樓
【課程詳情】
少兒體能訓(xùn)練項(xiàng)目是促進(jìn)兒童身體健康和發(fā)展的重要組成部分。在少兒時期，孩子的身體和大腦都在發(fā)展，通過適當(dāng)?shù)捏w能訓(xùn)練，可以幫助孩子增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體協(xié)調(diào)性、增強(qiáng)心肺功能、提高免疫力等。
適合對象
3歲-6歲 零基礎(chǔ)入門
教學(xué)內(nèi)容
1 跑步
跑步是基本的少兒體能訓(xùn)練項(xiàng)目，它可以幫助孩子提高心肺功能，增強(qiáng)心血管 系統(tǒng)的健康。在場館里，組織孩子們進(jìn)行短跑和折返跑等。
2 跳繩
跳繩可以鍛煉孩子的心肺功能和協(xié)調(diào)性，同時還能增強(qiáng)手眼協(xié)調(diào)能力?？梢宰尯⒆与p腳跳繩或者單腳跳繩，也可以組織孩子們進(jìn)行花式跳繩比賽。
3 球類
球類運(yùn)動可以幫助孩子增強(qiáng)肌肉力量和協(xié)調(diào)性，同時還能提高孩子的團(tuán)隊(duì)合作精神，組織孩子們進(jìn)行籃球、足球等專項(xiàng)活動。
4 平衡車
通過騎行訓(xùn)練強(qiáng)化前庭功能，促進(jìn)腦的發(fā)育、提升感官綜合能力；增加雙腿肌肉力量，鍛煉寶寶的手、眼、腦協(xié)調(diào)能力和肢體平衡能力；孩子獨(dú)立掌控滑行速度，從而提高運(yùn)動能力和控制能力，一旦掌握，可輕松過渡到自行車。
5 平衡木
通過走平衡木，鍛煉小朋友的平衡能力，提高身體控制力。此外，克服膽怯心理，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)小朋友堅(jiān)強(qiáng)勇敢、不怕困難的精神。
教學(xué)師資
擁有由原隊(duì)教練領(lǐng)銜的中外教練500多名，多名學(xué)員代表中國參加國際比賽，是級青少年體育俱樂部，體育產(chǎn)業(yè)示范單位。 姚夢軒：萬國體育兒童體能教練，從業(yè)兒童體能行業(yè)5年，畢業(yè)于都體育學(xué)院。教師資格證書/游泳教練員裁判員/田徑二級裁判員/健美操二級裁判員/羽毛球二級裁判員/全國體育運(yùn)動學(xué)校聯(lián)合培訓(xùn)師等級認(rèn)證； 敖東華：萬國體育兒童體能教練，從業(yè)兒童體能行業(yè)3年，畢業(yè)于遼寧省體校，全國體育運(yùn)動學(xué)校聯(lián)合培訓(xùn)師等級認(rèn)證 趙帥：萬國體育兒童體能教練，從業(yè)兒童體能行業(yè)7年，畢業(yè)于都體育學(xué)院 一級社會體育指導(dǎo)員/級武術(shù)段位六段/武術(shù)二級運(yùn)動員/全國體育運(yùn)動學(xué)校聯(lián)合培訓(xùn)師等級認(rèn)證 孫明偉：一級運(yùn)動員，社會體育指導(dǎo)員，畢業(yè)院校：都體育學(xué)院 劉振：健將級運(yùn)動員，畢業(yè)于：都體育學(xué)院 潘翔：健將級運(yùn)動員，畢業(yè)于：山東體育大學(xué) 郭振華：二級運(yùn)動員，畢業(yè)院校：都體育大學(xué) 劉長琦：二級運(yùn)動員，畢業(yè)院校：哈爾濱師范大學(xué)
學(xué)校簡介
萬國體育

萬國體育成立于2006年，是為大眾提供擊劍、體能、籃球等多項(xiàng)會員服務(wù)的體育俱樂部。目前在北京、上海、廣州、深圳、杭州、天津、西安、武漢、成都、重慶、鄭州、青島等多個城市，設(shè)有近50家體育中心。 學(xué)員規(guī)模： 在冊會員共計(jì)逾3萬人 ，累計(jì)培養(yǎng)會員逾10萬人 。場館總面積超過10萬平方米，擁有500條國際比賽標(biāo)準(zhǔn)劍道 。場館數(shù)量、面積、劍道數(shù)量等指標(biāo)均居行業(yè)。 萬國體育學(xué)員在各級比賽中取得了共獲500余枚獎牌   ，涵蓋全國業(yè)余和專業(yè)組的多項(xiàng)賽事 萬國榮譽(yù)： 被授予“級青少年體育俱樂部”稱號 。 全國體育運(yùn)動學(xué)校聯(lián)合會“副理事長單位” 萬國體育中心是上海浦東新區(qū)打造文創(chuàng)高地產(chǎn)業(yè)園引進(jìn)的批重點(diǎn)項(xiàng)目。

課程內(nèi)容以實(shí)際授課為準(zhǔn)

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