教練，我想……我想學(xué)鋼管舞!
很多女生都愿意學(xué)瑜伽、形體芭蕾、爵士什么的，不一定能到表演的水準(zhǔn)，但是能自得其樂、又鍛煉了形體和氣質(zhì)。學(xué)鋼管舞也是一樣，是一種舞蹈也是一種運(yùn)動。
鋼管舞是一門舞蹈，所以它是有技巧的，這種情況下建議好有老師帶，雖然花錢但是進(jìn)步快，有人保護(hù)有些動作也不會受傷，超出你能力的動作會明確告訴你暫時不要做，這些在初期還是很重要的，讓你在學(xué)習(xí)過程中少有挫敗感不容易卡技巧的平臺。
但是不同于其他姑娘們常學(xué)的舞蹈，鋼管舞由于其特殊性它對于舞者身體力量和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的要求非常高，那么這其實(shí)就有了可以給暫時無法學(xué)習(xí)鋼管舞技巧的人做練前準(zhǔn)備提供了可能。
那么鋼管舞初級培訓(xùn)都要求什么呢?鋼管課初級教學(xué)一般都分技巧課和舞蹈課，技巧課是管上旋轉(zhuǎn)、造型、力量動作專場，舞蹈課就是結(jié)合鋼管動作的各種舞蹈片段。鋼管舞本身可以和任何舞種結(jié)合，比如爵士鋼管，就是加入管上動作的爵士風(fēng)舞蹈了。技巧動作，尤其是到階段，是需要肌肉力量的，特別是手臂、腰腹。另外要想動作漂亮，當(dāng)然也是需要柔韌性的。因?yàn)榇蟛糠謩幼魇抢斓?，形成的肌肉線條會比較修長。
初級鋼管舞培訓(xùn)時要應(yīng)該以正體態(tài)為目標(biāo)，這樣不但可以讓我們因?yàn)檎_的體態(tài)在生活中受益，而且可以避免因?yàn)轶w態(tài)問題使訓(xùn)練效果大打折扣，甚至造成運(yùn)動損傷。最后如果大家對鋼管舞初級培訓(xùn)有興趣，可以去厚學(xué)網(wǎng)查看鋼管舞初級培訓(xùn)的詳細(xì)資料。厚學(xué)網(wǎng)是一家教育機(jī)構(gòu)網(wǎng)上報名平臺，架起了教育機(jī)構(gòu)和學(xué)員之間的橋梁，讓用戶可以找到更適合自己的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，快捷的找到自己需要的信息，，同時提供線上，線下的報名方式，為用戶的報名提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。
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