牙齒的健康直接影響到口腔的正常運作,如果牙疼了整個嘴甚至臉都要受波及,因此,口腔保健首要問題就是保護牙齒。如何有效的預(yù)防蛀牙呢?
①注意口腔衛(wèi)生
細(xì)菌是產(chǎn)生蛀牙的罪魁禍,如果我們的口腔不衛(wèi)生,牙齒表面就會堆積大量的細(xì)菌,細(xì)菌在食物中的糖的幫助下,產(chǎn)生大量的酸來破壞我們的牙齒。經(jīng)過一定時間破壞,牙齒上就產(chǎn)生齲洞,這時,蛀牙就形成了。預(yù)防蛀牙重要的方法是,注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成隨時保護牙齒的好習(xí)慣。
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